高一学生厌学怎么办充分发挥父母的榜样作用。最好以身作则。爱学习是父母最大的鼓励。在学习氛围浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习产生浓厚的兴趣。家长和孩子一起学习。第一次上学的孩子自律能力差。家长可以陪伴他们一段时间，多关注孩子的学习，了解孩子的功课，及时帮助改正错误。

高一学生厌学怎么办

一年一度的中考接踵而至，有些同学试图将内心的压力转化成动力，而往往却失去了方向，失去学习兴趣，甚至产生厌学情绪。有的孩子愿意说出来，找爸妈帮忙解决，有些则选择闭口不言，这就需要父母及时的与孩子沟通，采取措施，帮助他及时走出学习压力的误区。那么，父母应该怎样有效地帮助面临中考的孩子减压呢?

分析

林海今年6月就要中考了，学习的紧张程度不言而喻。他一向是个稳扎稳打的学生，对学习的态度非常认真，从不放过在学习上一丝一毫的疏漏。

可是，最近林海的状态突然发生了巨大的转变。他变得对任何事情都不感兴趣，一向对学习一丝不苟的他竟然在课堂上趴在桌子上睡大觉，连老师讲的重要问题都不做笔记了。

老师知道他一向是个好学生，及时和林海的爸妈做了沟通。爸妈也发现最近林海的学习劲头不如以前足了，回到家便问：“儿子，最近有什么事发生吗?”林海也很苦恼，正巧爸妈和自己谈话，便一股脑地向爸妈倾诉：“其实有的时候我真觉得自己很累，我这么累究竟是为了什么呢，难道考上重点高中之后，我的人生道路就一定会一帆风顺吗?我这么努力学习，到底是为了什么呢?”爸妈听了林海的话，才明白了儿子原来是由于压力太大，而且站在人生的十字路口上，失去了选择的方向，对未来开始感到茫然，不知所措了，所以才在学习上出现了懈怠的态度。

好在爸妈发现得及时，并又找到老师做了及时的沟通，共同对林海进行了思想工作，并调整了他的生活习惯，让他放松心情，不要过多地想未来的事，做好眼前一个学生应该做的，尽最大的努力在考试中发挥好。最终，林海在爸妈和老师的帮助下取得了很好的成绩。

爸妈来反思

孩子的压力主要来源于两个方面:一是自己，因为上进心比较强，不愿意自己的成绩及其他各方面比别人差;二是爸妈，他们希望自己的孩子样样优秀，所以给孩子安排各种课外补习，这让孩子像是被迫出发的赶路人，以致使孩子不知道让自己停下来休息，结果孩子失去了学习动力，内心变得越来越迷茫了，不知道自己学习究竟是为了什么。大多数爸妈只知道责备并且着急，不及时地去观察孩子的学习态度变化，不能给予孩子正确的引导，结果适得其反。

聪明爸妈这样做

爸妈只要让孩子减轻心理负担与学习负担，就能减轻学习上和精神上的压力，才能让孩子健康快乐地成长。

爸妈可以通过科学合理的饮食为孩子减压。

合理的饮食可以孩子的生理健康，为孩子超强度的学习提供足够营养。有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，如一些含维生素C的食品。所以应让孩子多食用诸如草莓、洋葱、菜花、菠菜等富含维生素C的食品。

爸妈要与孩子一起运动，进行减压。

爸妈陪孩子一起运动不仅有助于亲子沟通，更有助于减轻压力，及时消除疲劳，还会有效转移注意力。假期时不妨陪孩子一起游泳、登山，如果有条件的话，可以涉足远行，这样效果会更好。

爸妈有意识地转移孩子对压力的顾及。

有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。如参加各种体育活动、放学后让孩子泡泡热水澡，学习间隙与家人、朋友聊天，或在空旷的地方大喊，宣泄压抑的情绪。

爸妈创造良好的家庭氛围，减轻孩子的压力。

学校的学习氛围已经够压抑和紧张了，爸妈在言行上就不要天天对孩子灌输努力学习，考上好等思想，而是要积极与孩子沟通，倾听孩子的想法、给予他更多的鼓励，这样肯定会有所成效。

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孩子厌学了有哪些表现

高中学生厌学现象比较普遍，要了解孩子厌学原因，才能有效地帮助他们。

1.自暴自弃，许多中学生是历尽千辛万苦才考上重点中学的，拿到录取通知书后，以为进入了的保险箱；自我松懈下来，导致学业成绩跟不上，从而产生厌学情绪。

2.这类高学生仍如初中生般勤奋，却无能为力，在激烈的竞争中屡败屡战，最后败北，产生了放弃的念头，厌学情绪也随之爆发。别以为考上高中就可以顺利上，在高中你依然需要非常努力，毕竟人外有人，当你孩子玩的时候，你的对手还是在翻书，拼命学习。

3.花在电视、电脑、娱乐上的时间多于读书，无明确的学习目标，不会事先做好计划等。有些人一提到学习就会头痛

对于厌学孩子，厌学教育学校认为可以从以下三点做起。

1.如果孩子出现厌学表现，第一时间家长千万不要着急，这时候家长要和孩子沟通，看一看孩子到底是什么情绪，出了什么事，此时一定要了解孩子。父母首先要注意孩子的感受，假如你及时发现孩子由于什么原因，你可以给他一个支持。

2.接受，但并不是说要让父母接受他厌学的行为，就是必须接受他厌学这一行为背后的一些心理状态，你们要接受他这一点，这个学生的孩子感到父母在这方面对他没有否定，没有否认，他觉得父母是爱他的，然后你就会帮助他适应环境，解决他的厌学行为。

事实上有些孩子他并不愿意这样下去，他内心里的自己虽然呆在家里，但他心里其实很渴望上学，可是因为他无法进入学校，所以这一点父母一定要注意，如果父母不能给他及时的疏导，可以找相应的厌学教育学校专业心理咨询师进行疏导。

3.帮助他们最重要的是由心来疏导，找出问题的关键。能否换个角度，不要谈论他的学习，尽量与人交流，找出他最想做的事情，并按照他的思维来分析他对于想做的事情的可行性和可能达到的效果。给孩子的成功以启迪，给他鼓励，让他自己醒悟，这样就能增强孩子的自信，激发他们的学习兴趣。