面对疫情的反复,我们可能会体验到恐惧、紧张、焦虑、烦躁等情绪。其中有些人会因此而认为自己软弱,意志不坚强,否认这些情绪的出现,这种想法是极端且错误的。我们应该正确地认识到:面对疫情时出现的种种情绪,都是我们在危险环境下出现的正常防御心理反应,要看到自己的情绪,做到理解和接纳。家长应保持情绪稳定,注重孩子的防护措施,但不要过度焦虑和紧张。营造安全、和谐的家庭氛围,保障孩子内心的安全感。家长宜多陪伴孩子,多读书、讲故事、做亲子游戏。对出现烦躁不安、焦虑恐惧等异常情绪表现的孩子,宜多拥抱、陪伴入睡等,通过增强亲子关系重建安全感。
上了幼儿园的孩子,虽然离开了家长,但家长的心还是时时刻刻关联着孩子,毕竟很多孩子说话还不利索,遇到问题还不会清晰地表达自己的意图,所以家长们总是非常担心孩子在幼儿园是不是会受到老师欺负?其他小朋友欺负呢?
开学一段时间了,小路同学从最初开学焦虑发展到最近情绪低落,无心上学,甚至产生强烈的厌学情绪,腹泻多次,小路妈妈急坏了,抽空带着孩子到医院检查,医生对小路妈妈说这是不良的情绪引起的消化、神经系统紊乱,需要及时帮助孩子调节情绪,关心并重视孩子的情绪变化,多和孩子交流沟通,帮助其解决问题,平时带孩子健康运动,缓解孩子不良情绪。
今天为大家推荐一些和学习有关的绘本,帮助孩子理解上学和读书的意义,以故事的形式让孩子在欢笑中学习一些简单的知识。
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