山东有没青少年学校位置在哪_家里的娃抑郁寡欢

也许在与孩子讨论疫情的时候，作为父母应该先好好思考这个问题。因为对于一些幼小的孩子来说，未知带来的恐惧也许每天都在发生，这个世界对于他们而言有太多还没有弄清楚的事情。他们往往也会因为恐惧、焦虑、生气等情绪出现很多躯体化的症状，比如：因为害怕上学而觉得肚子疼，因为害怕和父母分离而发烧等等。当父母理解了这些心身疾病的原因，也许就能更好地“治愈”孩子。同样道理，当孩子知道了自己的身体和情绪密不可分，互相影响，也能够慢慢地去让两者和谐相处，发展出真正的心身健康。

倾听教育心声，传递爱的力量。为落实党和国家关于家庭教育的文件精神，发挥学校在家庭教育中的重要作用，我校组建了家庭教育指导师团队。团队教师系统学习了家庭教育科学理念，掌握了较为前沿的家庭教育基本理论知识，通过理论考试和汇报课，都已取得了“家庭教育指导师资格证书”，具备从事家庭教育指导师的基本素质和专业能力。他们将用家庭教育的科学方法，引导家长们充分认识加强家庭教育的重要意义。

居家学习期间，家长一方面要帮助孩子调整作息时间，按照线上学习的时间表对孩子进行有效监督，帮助孩子从“放假”状态切换到“学习”状态。其次，家长还应协助孩子合理规划自己的各科学习，制定相应的学习计划。再则，家长应协助孩子提高网课学习的质量，如网课学习前，为孩子创造一个安静舒适、整洁干净的学习环境；网课学习中，家长可以适时提醒孩子保持良好的学习状态，认真听讲，及时笔记，不做与听课无关的事情；网课结束后，督促孩子及时完成并提交老师布置的作业，时常与老师沟通了解孩子的学习状况。最后，学习期间，家长要与孩子商定好电子产品的使用规则，与孩子“约法三章”，防止孩子沉迷网络，损害身心健康。

不长时间近距离用眼家长需要控制孩子使用电子产品的时间，单次使用电子产品时长不超过15分钟，1天不超过1个小时。即使沉迷于书山题海，也需要注意用眼姿势、保持用眼距离，每用眼40-50分钟就闭目养神或远眺一会儿。