培养孩子独立生活的能力,已经上学的孩子差不多都是四五岁了,比如可以让孩子自己穿衣服、刷牙、洗脸之类的,不要对孩子全部包办。
以上四种家教模式,显然第四种(权威——民主型)模式才是值得推崇的最佳模式。因为只有对孩子树立了权威的父母才能实施有影响力的教育,但也只有在民主和平等的心理氛围中,父母谆谆善诱的教育才能为孩子们所接受。创设有利于孩子健康成长的心理氛围,实施有效的家庭教育,则必须注意并提倡以下几个方面的问题和方法。
在焦虑的情绪背后常有一些歪曲的信念和价值观在支撑着这些痛苦的情绪,在焦虑障碍的青少年中常见的歪曲信念有“在自己身上肯定会发生糟糕的事情”、“别人会嘲笑自己做得不够好”、“我必须做到好。否则就没有意义”等等。这些想法通常是在成长的过程中逐渐形成的,如果不进行心理干预的话很少会自动消失,通常会越来越顽固,情绪的极度痛苦或者回避(比如回避上学、回避社交),很遗憾的是,在临床实践中我们看到,被家长送到心理咨询机构求助的孩子,常常是因为孩子的功能(学习、社交、亲子关系等)已经损害到了非常严重的地步,常见的是孩子不能够再去上学。
“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长,家长因此更要关注孩子的心里健康,保障孩子的睡眠时间,加强体育锻炼,鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想、更新观念也很重要。厘清家庭、学校之间的关系和责任,孩子学科学习的事情,放心交给学校,家长关注孩子的品德行为习惯,为孩子健康成长打下基础,“双减”后多出的课后时间就需要我们家长高质量的陪伴、游戏、运动、阅读和交流。家庭教育、学校教育及社会教育构成了教育的有机整体。“双减”政策让家长的角色回归,从而也让家长面对新一轮的挑战,家长到底应该怎么做?我觉得专家给的意见非常好,建议如下:
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