家长可尝试“阶梯式”减少孩子娱乐时间,逐步增加学习内容,帮孩子逐步进入学习状态。积极协助孩子完成各项实践作业,避免孩子因未完成假期作业而产生不愿上学的心理负担,学会接纳孩子的负面情绪。如果孩子面对开学产生紧张焦虑等情绪,家长应适时疏导,理解并帮助孩子合理宣泄,避免对孩子过度指责。家长还应做一个积极的倾听者,对孩子的倾诉不打断、不评价,也不急于指导和干预,引导孩子以愉悦的心情投入到新的学习和生活中去。
当下,“双减”政策的实施和《中华人民共和国家庭教育促进法》的推行,使得家庭教育重新回归正题。如何更好地指导家长形成科学的家庭教育理念,推进社会力量指导家庭做好家庭教育,成为市人大代表陈晓燕近期时常考虑的问题。
学会抽离焦虑,增强自己的内心力量当父母感到焦虑的时候,要保持警惕,要会调节自己的情绪。当你感到胸口憋闷,突然看孩子不顺眼,觉得他应该怎样怎样,不然会怎样怎样时,你要警醒,这可能是焦虑情绪来了。
据说孩子上学后一直在班里名列前茅,后来考上我们这的二中。不过,面对上学的费用孩子发了愁,自己找到村委会寻求帮助。村长被孩子感动了,决定村里资助孩子上学。三年后这孩子考上了军校,据说还参加过阅兵式。再后来,应该是复员转业成家立业了。因为我也常年在外,就很少有机会问起老家发生的事情了。
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