孩子厌学不上学青少年管教学校学生军训中小学到初中的孩子发生厌学，主要是跟不上进度，他们还不会思考人生意义。从高中开始，孩子们会思考“我是谁”、“我从哪里来”“人怎么生活才有意义”之类的问题。二十岁前后在发展心理学上叫“自我同一性危机期”，指的就是这个意思。而这恰恰是高中到阶段。

福建漳州孩子厌学不上学

一年一度的中考接踵而至，有些同学试图将内心的压力转化成动力，而往往却失去了方向，失去学习兴趣，甚至产生厌学情绪。有的孩子愿意说出来，找爸妈帮忙解决，有些则选择闭口不言，这就需要父母及时的与孩子沟通，采取措施，帮助他及时走出学习压力的误区。那么，父母应该怎样有效地帮助面临中考的孩子减压呢?

分析

林海今年6月就要中考了，学习的紧张程度不言而喻。他一向是个稳扎稳打的学生，对学习的态度非常认真，从不放过在学习上一丝一毫的疏漏。

可是，最近林海的状态突然发生了巨大的转变。他变得对任何事情都不感兴趣，一向对学习一丝不苟的他竟然在课堂上趴在桌子上睡大觉，连老师讲的重要问题都不做笔记了。

老师知道他一向是个好学生，及时和林海的爸妈做了沟通。爸妈也发现最近林海的学习劲头不如以前足了，回到家便问：“儿子，最近有什么事发生吗?”林海也很苦恼，正巧爸妈和自己谈话，便一股脑地向爸妈倾诉：“其实有的时候我真觉得自己很累，我这么累究竟是为了什么呢，难道考上重点高中之后，我的人生道路就一定会一帆风顺吗?我这么努力学习，到底是为了什么呢?”爸妈听了林海的话，才明白了儿子原来是由于压力太大，而且站在人生的十字路口上，失去了选择的方向，对未来开始感到茫然，不知所措了，所以才在学习上出现了懈怠的态度。

好在爸妈发现得及时，并又找到老师做了及时的沟通，共同对林海进行了思想工作，并调整了他的生活习惯，让他放松心情，不要过多地想未来的事，做好眼前一个学生应该做的，尽最大的努力在考试中发挥好。最终，林海在爸妈和老师的帮助下取得了很好的成绩。

爸妈来反思

孩子的压力主要来源于两个方面:一是自己，因为上进心比较强，不愿意自己的成绩及其他各方面比别人差;二是爸妈，他们希望自己的孩子样样优秀，所以给孩子安排各种课外补习，这让孩子像是被迫出发的赶路人，以致使孩子不知道让自己停下来休息，结果孩子失去了学习动力，内心变得越来越迷茫了，不知道自己学习究竟是为了什么。大多数爸妈只知道责备并且着急，不及时地去观察孩子的学习态度变化，不能给予孩子正确的引导，结果适得其反。

聪明爸妈这样做

爸妈只要让孩子减轻心理负担与学习负担，就能减轻学习上和精神上的压力，才能让孩子健康快乐地成长。

爸妈可以通过科学合理的饮食为孩子减压。

合理的饮食可以孩子的生理健康，为孩子超强度的学习提供足够营养。有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，如一些含维生素C的食品。所以应让孩子多食用诸如草莓、洋葱、菜花、菠菜等富含维生素C的食品。

爸妈要与孩子一起运动，进行减压。

爸妈陪孩子一起运动不仅有助于亲子沟通，更有助于减轻压力，及时消除疲劳，还会有效转移注意力。假期时不妨陪孩子一起游泳、登山，如果有条件的话，可以涉足远行，这样效果会更好。

爸妈有意识地转移孩子对压力的顾及。

有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。如参加各种体育活动、放学后让孩子泡泡热水澡，学习间隙与家人、朋友聊天，或在空旷的地方大喊，宣泄压抑的情绪。

爸妈创造良好的家庭氛围，减轻孩子的压力。

学校的学习氛围已经够压抑和紧张了，爸妈在言行上就不要天天对孩子灌输努力学习，考上好等思想，而是要积极与孩子沟通，倾听孩子的想法、给予他更多的鼓励，这样肯定会有所成效。

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1.家长的榜样。言行不一无教养。家长爱学习是对孩子最大的鼓励。生活在浓厚的学习氛围中的孩子，往往对学习有着强烈的兴趣。

家长与孩子一起学习。

2.初学孩子自律性差，父母可陪伴一段时间，多关心孩子的学习，了解孩子的作业，及时帮助纠正错误。

3.带孩子到科技博物馆或博物馆。可以引起孩子的好奇心和求知欲望，提高孩子的学习兴趣。

4.能够从孩子的专长出发，激发孩子的学习兴趣。每一个孩子都有优势。父母可以培养孩子的学习兴趣和毅力，以达到更好的学习效果。

5.鼓励赞扬。家长要多表扬和鼓励孩子，少骂几句，孩子有自尊。小孩的成绩被大家认可，他们为之自豪。孩子们很容易接受这种轻柔的赞扬，而且他们也不会因为他们的表现而丧失学习兴趣。

6.努力提高孩子的成绩。发展孩子的学习兴趣，最重要也是最有效的途径之一。家长应努力改善孩子的学习成绩，哪怕是一门学科。

7.倾斜目标法。心理医生告诉我们，在人们努力工作或学习的时候，在做痛苦作业的同时，快乐也应该得到回报。换言之，不管作业有多痛苦，只要前方有自己最期待的事情，就不会感到特别痛苦。这个方法叫做目标倾斜。家长可为孩子设计两种目标倾斜的方式，提高学习效率

1.找到合适的交流方式。

缺乏合适的交流方式，和孩子交流的方式不一定适合另一个孩子。所以，家长一定要根据孩子的特点，建立自己的交流方式。

2.学会倾听。

和孩子交流时，要说出他们的观点，但是更需要耐心倾听孩子的想法。聆听就是避免打扰孩子。注重交流的过程。为方便起见，最好是在一个安静的地方进行交流，排除可能的干扰。

3.创造对话机会。

和小孩交流需要合适的机会。十几岁的孩子不喜欢音乐。他们也许在你想说的时候并不感兴趣，只有在他们想说的时候，交流才会顺畅。

4.讨论彼此的差别。

家长与孩子常常有观念和观点的不同。举例来说，如果不能有效解决这一分歧，交流必然会失败。父母们应意识到，这些差异实际上是我们反思以前的教育方式和约束，让我们有机会与孩子讨论，建立新的体系，帮助孩子培养社交技能。

5.避免过度反应。

过分强烈的反应常常会引起争吵，使谈话无法进行。为维持友善的谈话气氛，家长不应以焦急或心情与孩子交谈；同时，为显示尊重，避免厌恶，家长以平和的语调来提出问题，如您认为如何？

父母亲应努力成为孩子们乐于倾诉的秘密，并成为关心孩子的人。唯有如此，孩子们才愿意向他们敞开心扉。首先说错了两条，一条是放任，一条是严厉责备。两者都只能让孩子在叛逆的路上越走越远，甚至影响到人生。你可以从三个方面开始。

6.心态平和。

在孩子的反抗面前，不要用暴力镇压，那样只能事与愿违，使孩子更加叛逆。当个讲理的家长，即使孩子不讲理，家长也要讲理，不要像小孩一样发疯。孩子的反叛是反叛，但是孩子们的理性依然存在。所以，在叛逆的时候，一定要讲真话，不要盲从，这样会起到反作用，使事情变得更糟。

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