怎样克服厌学情绪青少年管教学校学生集训中现代学校这个环境的特殊性就是按年级来教学，不断把学生投入更大的学习压力中。不管怎么美化修饰，学校的任务就是拖着孩子去进步。一个孩子读初中一年级，期末考试成绩非常好。他能不能再读遍初一?当然不能，他立刻就被投入初中二年级，接受更难的课程。所以学生只要还在学校里，就不断要承受更难的学习任务。随时会在哪个阶段承受不住，产生挫败，开始厌学。

河北石家庄怎样克服厌学情绪

中考在即，很多孩子深受考试焦虑症的烦恼。越到考试越紧张，很多学生甚至产生了厌学的想法。

让人不禁深思：一到考试就紧张到产生考试焦虑症，孩子你究竟怎么了？

现在小孩考试压力很大，不少家长发现家里小孩一到考试脾气就特别差。易怒，像个即将燃爆的炸药包，一碰就炸。

临近考试的那几天，会莫名地心慌，手心出汗，突然不想去上学，甚至不顾老师劝阻，不断逃课，长期产生厌学的想法。

这些都是考试焦虑症的典型表现，你的孩子也有么？

中学生面对考试出现焦虑情绪进而产生厌学心理，家长该怎么做？

很多家长看见孩子这样都很痛心，不知道该怎么办。其实面对中学生出现考试焦虑症，需要家长与考生共同努力。

1、在日常生活中，家长应该尽量不要给孩子压力。

言语上不要老是问孩子的学习成绩，给孩子无形的压力。多关心孩子的饮食情况、身体健康状况，确保孩子在临考时保持充沛的精神体力。

这对中学生孩子而言是一种释压，对父母而言更是，让父母不要把自己的焦虑状态传达到孩子身上。

2、考试之前一旦小孩产生焦虑的情绪，应该及时的带着孩子找专业的咨询老师。

进行正确的心理疏导，让孩子获得正确的缓解压力的方法。让孩子正面地去面对压力，克服厌学害怕考试的心态，走出考试焦虑症的阴影。

您可以咨询下方的心理咨询师老师，老师从业十几年，在青少年心理辅导方面有专业的知识和丰富的经验，可以帮助您的孩子正确面对考试压力、尽快治愈考试焦虑症。

如果您的孩子正面临中考高考，还可以参阅《四大法宝帮孩子克服考试焦虑症毕业班家长必备》。

河北石家庄中学生厌学的原因

针对高中学生的专注力问题，青少年行为矫正学校认为该从高中学生的心理特征着手解决。高中学生的认知能力已逐渐成熟。许多高中学生已经认识到学习对于他们来说的重要性。这种厌学主要表现在一天一天地努力和迟缓的学习之间的矛盾。从认识上讲，要使他们明白学习的规律，即学习不是今天努力，明天才能看到结果，而是要坚持不断地努力。

从心理上讲，由于学习成绩表现缓慢，很难迅速体会到成就感，学生可以考虑参加一些竞赛性的体育活动，积累并体验成功的乐趣。因为学校的学业排名是不可避免的，总会有人在后面。中学生除了要意识到与他人竞争外，要学会与自己多竞争，即今天比昨天好，明天比今天好。总而言之，多积聚一些快感，消除厌学情绪。

1.课堂预习作用大。提前学习是一个很好的方法，上课前先简单浏览一下要学习的内容，想一想自己要听什么内容，在较强的动力下，走神的机会就会减少。另外，在课堂上寻找一种快速集中注意力的感觉，也能减少走神的机会。端坐直体，具有一定的张力，有助于排除杂念，消除“白日梦”。

2.写作业的时候总是一会儿做这一会儿做那个？

把所有和当前任务有关的事情放到手边，把多余的都清理干净。

3.身边的人总是说话，让我分神？

消除外部干扰。面对外界干扰时，要自觉地控制自己，并暗示自己：我想把事情做好，然后我的注意力就会集中在这个上面，任何事都不能干涉，任何干扰我都可以排除。

4.常常整天坐在那里，但是效率很低。

规定时间和要求监督。经常会有同学会这样想，今天我要复习英语，晚上要学习几门课等等，但往往一天下来，效率会很低，而真正把注意力放在这个上面的时间却很少。这样的情形应该给自己设定一个时间框架，即使不能完全按时完成任务，效率也会大大提高。

5.总想着是一出就是一出，做了一件事老会再想一件，最后发现事情没有做好？

理出头绪。要找出一大堆要做的事中首先要做的事，一旦决定了，那就先做最重要的事。一个计划已经完成，别想别的了。

在事情刚开始或进行到一半时，坚持的重要性，如果开始抱怨“我不喜欢这样做”，那就是不够专注。在孩子开始某个学习课程之后，父母还可以告诉孩子，假如不继续学习将会带来怎样的后果，把最后的决定权留给孩子，让孩子懂得坚持的重要性。

1.要安排一个简单易行的学习计划，改进学习方法。而且要适当参与学校活动，全面发展。

2.读书时要：多听(听讲)，多记(记重要范文、记重要题型结构、记概念、记公式)，多看(看书)，更多的工作(做作业)，多问(不懂就问)，多复习，多总结，用课堂笔记法集中上课注意力，英语多看重要课文，熟练使用词汇。

其他时候，一定要学习时间，确保各科的学习质量，不要偏科。

3.确保每日充足的睡眠(8小时)，确保学习效率。

4.为你的家人和朋友安排适当的闲暇时间和其他活动。

5.经过不懈努力，使得成绩一步一步地提高和稳固。在考试中尽心尽力，考试中必须用心，最后冲刺时，一定要平常心，考完后要认真总结，以利于日后更好地学习。

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